Sformato di melanzane e ricotta al pomodoro
Melanzane grigliate e ricotta in un tortino morbido al sugo.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 440 kcal
- Proteine
- 24,9 g
- Carboidrati
- 27,7 g
- Grassi
- 27,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Melanzane250 g
- Ricotta light120 g
- Uova1
- Passata di pomodoro100 g
- Parmigiano Reggiano15 g
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Basilico3 g
- Saleq.b.
Contiene: lattosio, uova,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Accendi il forno statico a 190 °C e scalda una bistecchiera a fuoco vivace. Lava le melanzane, spuntale e tagliale a fette di circa 5 mm per il lungo.
- Griglia le fette 3 minuti per lato, finché sono morbide e segnate dalla griglia; lavora in più riprese senza sovrapporle e salale leggermente.
- Intanto mescola la ricotta light con l'uovo, metà del Parmigiano Reggiano grattugiato e un pizzico di sale finché è cremosa. Sala leggermente la passata di pomodoro.
- In una pirofila monoporzione stendi un velo di passata, poi alterna strati di melanzane, crema di ricotta e foglie di basilico; finisci con passata e il Parmigiano rimasto.
- Irrora con l'olio e cuoci in forno a 190 °C per 25 minuti, finché i bordi sobbollono e la superficie è dorata. Lascia riposare 5 minuti prima di servire, così si compatta.
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