skish

Semifreddo bicolore di yogurt greco al cacao e vaniglia

Una mattonella fredda a due strati, cremosa e leggera.

  • 20 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Semifreddo bicolore di yogurt greco al cacao e vaniglia

Valori per porzione

Calorie
212 kcal
Proteine
25,1 g
Carboidrati
17,1 g
Grassi
6,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Yogurt greco 2%200 g
  • Albumi33 g
  • Cacao amaro in polvere6 g
  • Cioccolato fondente 70%5 g
  • Estratto di vaniglia2 ml
  • Stevia3 g

Contiene: lattosio, uova,

Preparazione

  1. In una ciotola mescola lo yogurt greco con la stevia e l'estratto di vaniglia.
  2. Monta l'albume con le fruste elettriche a neve ben ferma (usalo pastorizzato, perché resta crudo) e incorporalo allo yogurt con movimenti delicati dal basso verso l'alto.
  3. Dividi il composto a metà, setaccia il cacao su una parte e mescola piano finché è omogeneo.
  4. Versa in uno stampino foderato di pellicola prima lo strato al cacao, livellalo, poi quello alla vaniglia; congela 3 ore, finché è solido.
  5. Lascialo ammorbidire 10 minuti fuori dal freezer, sformalo e completalo con il cioccolato fondente grattugiato.

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