Scarola ripassata con olive, pinoli e scamorza
Scarola alla napoletana con uvetta e pinoli, scamorza e pane.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 551 kcal
- Proteine
- 22,6 g
- Carboidrati
- 57,3 g
- Grassi
- 28,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Scarola300 g
- Olive nere20 g
- Capperi5 g
- Pinoli5 g
- Uvetta10 g
- Aglio1 spicchio
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Scamorza50 g
- Pane60 g
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio, frutta secca, solfiti,
Di stagione: ottobre – marzo
Preparazione
- Metti l'uvetta in una tazzina d'acqua tiepida per 10 minuti, finché è morbida.
- Intanto elimina le foglie esterne rovinate e il torsolo della scarola, lava bene le foglie in più acque per eliminare la terra e tagliale a pezzi grossi; sgocciolale senza asciugarle troppo.
- Scalda l'olio extravergine in una padella ampia a fuoco medio con l'aglio sbucciato e schiacciato per 1 minuto, finché è appena dorato; aggiungi le olive nere, i capperi sciacquati, i pinoli e l'uvetta strizzata e mescola per 1 minuto.
- Unisci la scarola, copri e cuoci a fuoco medio 10 minuti, mescolando a metà, finché è appassita e tenera; scopri, lascia asciugare il fondo e aggiusta di sale (poco: olive e capperi sono già sapidi).
- Taglia la scamorza a dadini. Spegni il fuoco, aggiungila alla scarola, copri e lascia 2 minuti, finché inizia a fondere. Servi con il pane.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.