Scaloppine di tacchino ai funghi con purè di patate
Un classico da trattoria in versione più leggera.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 541 kcal
- Proteine
- 47,4 g
- Carboidrati
- 50,3 g
- Grassi
- 15,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fesa di tacchino150 g
- Funghi champignon150 g
- Farina 008 g
- Brodo di pollo80 ml
- Vino bianco40 ml
- Prezzemoloq.b.
- Patate200 g
- Latte parzialmente scremato60 ml
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Aglio1 spicchio
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, lattosio, sedano, solfiti,
Di stagione: settembre – novembre
Preparazione
- Pela le patate, tagliale a pezzi di circa 3 cm e mettile in una pentola di acqua fredda salata; porta a bollore e cuocile 20 minuti, finché una forchetta le trapassa senza resistenza.
- Intanto pulisci i funghi champignon con un panno umido, elimina la base terrosa del gambo e affettali. Scalda metà dell'olio con lo spicchio d'aglio sbucciato a fuoco medio, aggiungi i funghi e cuocili 6 minuti, finché sono dorati e la loro acqua è evaporata; salali, togli l'aglio e tienili da parte.
- Batti le fettine di fesa di tacchino tra due fogli di pellicola finché sono sottili, condiscile con sale e pepe e passale nella farina, scuotendo via l'eccesso.
- Scalda l'olio rimasto nella stessa padella a fuoco medio-alto e rosola le fettine 2 minuti per lato, finché sono dorate.
- Sfuma con il vino bianco e lascialo evaporare per un minuto, poi aggiungi i funghi e il brodo di pollo e cuoci 3 minuti, finché la salsa si addensa e vela la carne; spegni e completa con il prezzemolo tritato.
- Scola le patate, scalda il latte in un pentolino e schiaccia le patate con lo schiacciapatate, unendo il latte caldo e un pizzico di sale; mescola finché il purè è liscio e servilo con le scaloppine.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.