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Scaloppine di tacchino ai funghi con purè di patate

Un classico da trattoria in versione più leggera.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Scaloppine di tacchino ai funghi con purè di patate

Valori per porzione

Calorie
541 kcal
Proteine
47,4 g
Carboidrati
50,3 g
Grassi
15,4 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fesa di tacchino150 g
  • Funghi champignon150 g
  • Farina 008 g
  • Brodo di pollo80 ml
  • Vino bianco40 ml
  • Prezzemoloq.b.
  • Patate200 g
  • Latte parzialmente scremato60 ml
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Aglio1 spicchio
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, lattosio, sedano, solfiti,

Di stagione: settembre – novembre

Preparazione

  1. Pela le patate, tagliale a pezzi di circa 3 cm e mettile in una pentola di acqua fredda salata; porta a bollore e cuocile 20 minuti, finché una forchetta le trapassa senza resistenza.
  2. Intanto pulisci i funghi champignon con un panno umido, elimina la base terrosa del gambo e affettali. Scalda metà dell'olio con lo spicchio d'aglio sbucciato a fuoco medio, aggiungi i funghi e cuocili 6 minuti, finché sono dorati e la loro acqua è evaporata; salali, togli l'aglio e tienili da parte.
  3. Batti le fettine di fesa di tacchino tra due fogli di pellicola finché sono sottili, condiscile con sale e pepe e passale nella farina, scuotendo via l'eccesso.
  4. Scalda l'olio rimasto nella stessa padella a fuoco medio-alto e rosola le fettine 2 minuti per lato, finché sono dorate.
  5. Sfuma con il vino bianco e lascialo evaporare per un minuto, poi aggiungi i funghi e il brodo di pollo e cuoci 3 minuti, finché la salsa si addensa e vela la carne; spegni e completa con il prezzemolo tritato.
  6. Scola le patate, scalda il latte in un pentolino e schiaccia le patate con lo schiacciapatate, unendo il latte caldo e un pizzico di sale; mescola finché il purè è liscio e servilo con le scaloppine.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.