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Salmorejo leggero con uovo sodo

La crema fredda cordovana di pomodoro e pane, in bicchiere con uovo sodo.

  • 20 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina spagnola
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Salmorejo leggero con uovo sodo

Valori per porzione

Calorie
322 kcal
Proteine
12,9 g
Carboidrati
37,9 g
Grassi
14,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pomodori3,5
  • Pane35 g
  • Olio extravergine d'oliva9 g
  • Uova1
  • Aglioq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, uova,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Porta a bollore un pentolino d'acqua a fuoco vivace, cala delicatamente l'uovo con un cucchiaio e cuocilo a fuoco medio per 9 minuti, finché è ben sodo.
  2. Intanto lava i pomodori, elimina il picciolo e tagliali a pezzi; spezzetta il pane e sbuccia lo spicchio d'aglio.
  3. Frulla i pomodori con il pane, un pezzetto piccolo di aglio e un pizzico di sale per un paio di minuti, poi aggiungi l'olio extravergine d'oliva a filo con il frullatore acceso, finché ottieni una crema densa e liscia; se vuoi una consistenza vellutata, passala al colino per eliminare bucce e semi.
  4. Metti la crema in frigo per almeno 10 minuti, così si addensa e si rinfresca.
  5. Intanto scola l'uovo, passalo in acqua fredda, sguscialo e tritalo grossolanamente.
  6. Servi il salmorejo in un bicchiere con l'uovo sodo tritato sopra.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.