Rotolo di manzo ripieno di frittatina e spinaci con patate
Una fetta di manzo farcita e arrotolata, cotta al forno.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 569 kcal
- Proteine
- 46,4 g
- Carboidrati
- 39,3 g
- Grassi
- 25,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fesa di manzo130 g
- Uova1
- Spinaci100 g
- Parmigiano Reggiano8 g
- Patate200 g
- Brodo di carne60 ml
- Olio extravergine d'oliva12 g
- Salvia fresca2 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: lattosio, uova, sedano,
Preparazione
- Preriscalda il forno statico a 190 °C. Lava gli spinaci e falli appassire in una padella antiaderente a fuoco medio per 2 minuti, solo con l'acqua rimasta sulle foglie; strizzali e tienili da parte.
- Sbatti l'uovo con il Parmigiano e un pizzico di sale. Ungi la padella con un velo d'olio e cuoci la frittatina a fuoco medio-basso 2 minuti per lato, finché è soda e appena dorata.
- Batti la fesa di manzo tra due fogli di carta forno finché è sottile e uniforme; sala, pepa, coprila con la frittatina e gli spinaci, arrotolala stretta e legala con lo spago da cucina.
- Pela le patate e tagliale a cubetti di circa 2 cm.
- Scalda metà dell'olio in padella a fuoco medio-alto con la salvia e rosola il rotolo 4–5 minuti, girandolo, finché è dorato su tutti i lati.
- Trasferiscilo in una teglia con le patate, l'olio rimasto e il brodo e cuoci 30 minuti, finché le patate sono tenere e la carne è soda al tatto; togli lo spago, affetta e servi con le patate.
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