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Rösti di patate con tofu affumicato e crauti

Un rösti croccante con tofu affumicato, ispirato alle colazioni alpine.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina centroeuropea
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Rösti di patate con tofu affumicato e crauti

Valori per porzione

Calorie
398 kcal
Proteine
30,2 g
Carboidrati
36,1 g
Grassi
18 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Patate150 g
  • Tofu affumicato150 g
  • Crauti80 g
  • Senape1 cucchiaino
  • Cipolla20 g
  • Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
  • Erba cipollina3 g
  • Saleq.b.

Contiene: soia, senape,

Preparazione

  1. Pela le patate e grattugiale con la grattugia a fori grossi. Raccoglile in un canovaccio pulito e strizzale forte per eliminare più liquido possibile: è il segreto di un rösti croccante. Mescolale con la cipolla tritata finemente e il sale.
  2. Scalda l'olio in una piccola padella antiaderente a fuoco medio, versa le patate e pressale con una spatola in un disco compatto; cuoci 6 minuti senza muoverlo, finché il fondo è dorato e croccante.
  3. Fai scivolare il rösti su un piatto, capovolgilo di nuovo nella padella e cuoci altri 6 minuti, finché anche il secondo lato è dorato e le patate sono tenere.
  4. Togli il rösti e, nella stessa padella, rosola il tofu affumicato tagliato a fette di circa 1 cm, 2 minuti per lato, finché è dorato.
  5. Servi il rösti con il tofu, i crauti scolati, la senape e l'erba cipollina tagliuzzata.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.