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Roast beef con insalata tiepida di patate e fagiolini

Fettine di roast beef con patate e fagiolini tiepidi alla senape.

  • 25 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Roast beef con insalata tiepida di patate e fagiolini

Valori per porzione

Calorie
415 kcal
Proteine
29 g
Carboidrati
43 g
Grassi
15,1 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Roast beef120 g
  • Patate180 g
  • Fagiolini150 g
  • Senape1 cucchiaino
  • Aceto di vino bianco1 cucchiaino
  • Erba cipollinaq.b.
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: senape, solfiti

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Metti a bollire una pentola d'acqua. Pela le patate e tagliale a cubetti di circa 2 cm; spunta i fagiolini e lavali.
  2. Sala l'acqua quando bolle e lessa patate e fagiolini insieme per 10 minuti, finché le patate si infilzano facilmente e i fagiolini sono teneri ma ancora verde brillante; scolali.
  3. Intanto in una ciotola emulsiona con una forchetta l'olio, la senape, l'aceto di vino bianco, sale e pepe nero, finché la salsina è cremosa.
  4. Condisci le verdure ancora tiepide con la salsina, così assorbono meglio il sapore, e completa con l'erba cipollina tagliuzzata.
  5. Disponi il roast beef a fette nel piatto e servilo con l'insalata tiepida.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.