Roast beef con insalata tiepida di patate e fagiolini
Fettine di roast beef con patate e fagiolini tiepidi alla senape.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 415 kcal
- Proteine
- 29 g
- Carboidrati
- 43 g
- Grassi
- 15,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Roast beef120 g
- Patate180 g
- Fagiolini150 g
- Senape1 cucchiaino
- Aceto di vino bianco1 cucchiaino
- Erba cipollinaq.b.
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: senape, solfiti
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Metti a bollire una pentola d'acqua. Pela le patate e tagliale a cubetti di circa 2 cm; spunta i fagiolini e lavali.
- Sala l'acqua quando bolle e lessa patate e fagiolini insieme per 10 minuti, finché le patate si infilzano facilmente e i fagiolini sono teneri ma ancora verde brillante; scolali.
- Intanto in una ciotola emulsiona con una forchetta l'olio, la senape, l'aceto di vino bianco, sale e pepe nero, finché la salsina è cremosa.
- Condisci le verdure ancora tiepide con la salsina, così assorbono meglio il sapore, e completa con l'erba cipollina tagliuzzata.
- Disponi il roast beef a fette nel piatto e servilo con l'insalata tiepida.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.