Risotto vegano ai funghi e vino bianco con lievito alimentare
Cremoso senza burro né formaggio, grazie al lievito alimentare.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 560 kcal
- Proteine
- 16,3 g
- Carboidrati
- 80,3 g
- Grassi
- 15,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Riso Carnaroli80 g
- Funghi champignon150 g
- Funghi secchi5 g
- Vino bianco60 ml
- Lievito alimentare in scaglie10 g
- Scalogno20 g
- Brodo vegetale300 ml
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
- Prezzemoloq.b.
- Saleq.b.
Contiene: sedano, solfiti,
Preparazione
- Metti i funghi secchi in una ciotolina con acqua tiepida per 10 minuti. Intanto porta a bollore il brodo vegetale e tienilo caldo a fuoco minimo.
- Pulisci gli champignon con un panno umido e tagliali a fette; trita finemente lo scalogno e il prezzemolo. Strizza i funghi secchi e tritali.
- Scalda metà dell'olio in una casseruola a fuoco medio-basso e appassisci lo scalogno 3 minuti, finché è trasparente; aggiungi champignon e funghi secchi e cuoci 4 minuti a fuoco medio, finché gli champignon hanno perso la loro acqua.
- Unisci il riso e tostalo 2 minuti mescolando, finché è lucido; sfuma con il vino bianco e lascialo evaporare.
- Aggiungi il brodo caldo un mestolo alla volta, mescolando spesso, e cuoci 17 minuti a fuoco medio, finché il riso è al dente e cremoso; assaggia e regola di sale verso la fine.
- Spegni il fuoco, aggiungi il lievito alimentare e l'olio rimasto e mescola energicamente per 1 minuto per mantecare; completa con il prezzemolo.
Questa ricetta, dosata per te
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