Risotto alle fave, pecorino e guanciale croccante
Primavera romana: fave dolci, pecorino sapido e guanciale.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 671 kcal
- Proteine
- 20,5 g
- Carboidrati
- 83 g
- Grassi
- 25,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Riso Carnaroli75 g
- Fave150 g
- Guanciale20 g
- Cipollotti2
- Brodo vegetale400 ml
- Olio extravergine d'oliva5 g
- Pecorino15 g
- Menta3 g
- Vino bianco40 ml
- Pepe neroq.b.
Contiene: lattosio, sedano, solfiti,
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Scalda il brodo vegetale in un pentolino e tienilo caldo a fuoco minimo; metti sul fuoco anche un pentolino d'acqua. Sbaccella le fave. Lava i cipollotti, elimina radici e parte verde dura e affettali sottili; taglia il guanciale a listarelle.
- Quando l'acqua bolle, tuffa le fave per 1 minuto, scolale e passale in acqua fredda; poi elimina la pellicina premendole tra le dita, così restano tenere e verdi.
- Rosola il guanciale in una padellina senza grassi a fuoco medio per 4–5 minuti, finché è croccante e ha rilasciato il grasso; tienilo da parte su carta da cucina.
- Scalda l'olio in una casseruola a fuoco medio e soffriggi i cipollotti 3 minuti, finché sono morbidi; aggiungi il riso e tostalo 2 minuti, poi sfuma con il vino bianco e lascialo evaporare.
- Cuoci 17 minuti, aggiungendo un mestolo di brodo caldo alla volta quando il precedente è assorbito e mescolando spesso; a metà cottura unisci le fave. È pronto quando il riso è al dente e cremoso.
- Fuori dal fuoco manteca con il pecorino grattugiato e la menta spezzettata e servi con il guanciale croccante e una macinata di pepe nero. Pecorino e guanciale sono sapidi: assaggia prima di aggiungere altro.
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