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Risotto al radicchio con borlotti e Grana

Il radicchio trevigiano incontra i borlotti in un risotto dal gusto amarognolo.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Risotto al radicchio con borlotti e Grana

Valori per porzione

Calorie
596 kcal
Proteine
21,7 g
Carboidrati
91,4 g
Grassi
13,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Riso Carnaroli70 g
  • Radicchio150 g
  • Fagioli borlotti lessati90 g
  • Grana Padano15 g
  • Cipolla rossa30 g
  • Vino rosso30 ml
  • Brodo vegetale500 ml
  • Olio extravergine d'oliva8 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: lattosio, sedano, solfiti,

Di stagione: novembre – marzo

Preparazione

  1. Scalda il brodo vegetale e tienilo caldo a fuoco minimo. Intanto lava il radicchio, eliminando il torsolo, e taglialo a striscioline sottili; sbuccia e trita fine la cipolla rossa; sciacqua e scola i borlotti.
  2. In una casseruola scalda l'olio a fuoco medio-basso e stufa la cipolla per 3–4 minuti, finché è morbida; aggiungi metà del radicchio e cuocilo 2–3 minuti, finché appassisce.
  3. Alza a fuoco medio, aggiungi il riso e tostalo 2 minuti mescolando, finché i chicchi sono lucidi; sfuma con il vino rosso e lascialo evaporare, finché non senti più l'odore dell'alcol.
  4. Cuoci per circa 17 minuti, aggiungendo il brodo un mestolo alla volta quando il precedente è assorbito e mescolando spesso.
  5. A metà cottura unisci i borlotti e il radicchio rimasto, che resterà più croccante e colorato.
  6. Quando il riso è al dente spegni, regola di sale e pepe e manteca con il Grana grattugiato mescolando energicamente 30 secondi; lascia riposare 1 minuto e servi.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.