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Risotto al pollo, peperoni e paprika affumicata

Un risotto proteico dai profumi caldi e affumicati.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Risotto al pollo, peperoni e paprika affumicata

Valori per porzione

Calorie
607 kcal
Proteine
41,1 g
Carboidrati
68 g
Grassi
15,6 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Riso Carnaroli65 g
  • Petto di pollo140 g
  • Peperoni0,5
  • Cipolla30 g
  • Brodo di pollo400 ml
  • Passata di pomodoro60 g
  • Paprika2 g
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Prezzemolo5 g
  • Vino bianco40 ml
  • Saleq.b.

Contiene: sedano, solfiti,

Di stagione: giugno – ottobre

Preparazione

  1. Scalda il brodo di pollo in un pentolino e tienilo caldo a fuoco minimo. Taglia il petto di pollo a cubetti di circa 1,5 cm. Lava il peperone, elimina picciolo, semi e filamenti bianchi e taglialo a dadini; sbuccia e trita la cipolla; trita il prezzemolo.
  2. Scalda metà dell'olio in una casseruola a fuoco medio-alto e rosola il pollo con la paprika e un pizzico di sale 4–5 minuti, finché è dorato e non più rosa; tienilo da parte in un piatto.
  3. Nella stessa casseruola scalda l'olio rimasto a fuoco medio e soffriggi cipolla e peperone 5 minuti, mescolando, finché sono morbidi; aggiungi il riso e tostalo 2 minuti, poi sfuma con il vino bianco e lascialo evaporare.
  4. Aggiungi la passata di pomodoro e cuoci 15 minuti, aggiungendo un mestolo di brodo caldo alla volta quando il precedente è assorbito e mescolando spesso.
  5. Rimetti il pollo con il suo sughetto e cuoci altri 2 minuti, finché il riso è al dente e cremoso; regola di sale e completa con il prezzemolo.

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