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Risotto al malto d'orzo con speck e radicchio

Note amare e affumicate in un risotto alpino invernale.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Risotto al malto d'orzo con speck e radicchio

Valori per porzione

Calorie
573 kcal
Proteine
27,4 g
Carboidrati
73,1 g
Grassi
17,1 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Riso Carnaroli75 g
  • Speck40 g
  • Radicchio100 g
  • Cipolla30 g
  • Brodo di carne400 ml
  • Malto d'orzo5 g
  • Olio extravergine d'oliva5 g
  • Grana Padano10 g
  • Birra60 ml
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, lattosio, sedano,

Di stagione: novembre – marzo

Preparazione

  1. Scalda il brodo di carne in un pentolino, sciogli dentro il malto d'orzo e tienilo caldo a fuoco minimo. Taglia lo speck a listarelle, il radicchio a striscioline sottili e trita finemente la cipolla.
  2. Rosola lo speck in una padella antiaderente senza grassi a fuoco medio per 3–4 minuti, finché è croccante; tienine metà da parte per guarnire.
  3. Scalda l'olio in una casseruola a fuoco medio e soffriggi la cipolla con lo speck rimasto 3 minuti, finché la cipolla è trasparente; aggiungi il radicchio e fallo appassire 2 minuti.
  4. Unisci il riso e tostalo 2 minuti, finché i chicchi sono lucidi; sfuma con la birra e lasciala evaporare.
  5. Cuoci 17 minuti, aggiungendo un mestolo di brodo al malto alla volta quando il precedente è assorbito e mescolando spesso, finché il riso è al dente e cremoso.
  6. Fuori dal fuoco manteca con il Grana Padano grattugiato, lascia riposare un minuto e servi con lo speck croccante e una macinata di pepe nero.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.