Risotto al finocchio e arancia con salmone affumicato
Fresco e agrumato, perfetto nei mesi invernali.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 518 kcal
- Proteine
- 22,2 g
- Carboidrati
- 71,9 g
- Grassi
- 12,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Riso Carnaroli70 g
- Finocchio0,5
- Salmone affumicato80 g
- Scalogno20 g
- Brodo vegetale400 ml
- Olio extravergine d'oliva8 g
- Scorza d'arancia3 g
- Aneto3 g
- Vino bianco40 ml
- Pepe neroq.b.
- Saleq.b.
Contiene: pesce, sedano, solfiti,
Di stagione: novembre – marzo
Preparazione
- Scalda il brodo vegetale in un pentolino e tienilo caldo a fuoco minimo. Lava il finocchio, tieni da parte le barbe verdi, elimina la base e le foglie esterne fibrose e taglialo a dadini piccoli. Trita finemente lo scalogno e l'aneto; lava l'arancia e grattugia la scorza solo nella parte colorata.
- Scalda l'olio in una casseruola a fuoco medio e soffriggi scalogno e finocchio 5 minuti, mescolando, finché il finocchio è morbido e trasparente.
- Aggiungi il riso e tostalo 2 minuti, finché i chicchi sono lucidi; sfuma con il vino bianco e lascialo evaporare.
- Cuoci 17 minuti, aggiungendo un mestolo di brodo caldo alla volta quando il precedente è assorbito e mescolando spesso, finché il riso è al dente e cremoso; assaggia e regola di sale con prudenza, perché il salmone affumicato è già sapido.
- Fuori dal fuoco manteca con la scorza d'arancia e lascia riposare un minuto. Servi con il salmone affumicato a striscioline, l'aneto, le barbe di finocchio e una macinata di pepe nero.
Questa ricetta, dosata per te
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