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Risotto ai porcini con crema di cannellini e prezzemolo

Risotto ai funghi mantecato con una crema di fagioli al posto del burro.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina italiana
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Risotto ai porcini con crema di cannellini e prezzemolo

Valori per porzione

Calorie
594 kcal
Proteine
22 g
Carboidrati
90,7 g
Grassi
12,1 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Riso Carnaroli70 g
  • Funghi porcini150 g
  • Fagioli cannellini lessati100 g
  • Scalogno25 g
  • Aglio1 spicchio
  • Vino bianco40 ml
  • Brodo vegetale350 ml
  • Prezzemolo5 g
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: sedano, solfiti,

Di stagione: settembre – novembre

Preparazione

  1. Scalda il brodo vegetale in un pentolino e tienilo caldo. Sciacqua i fagioli cannellini e frullali con un mestolo di brodo finché ottieni una crema liscia.
  2. Pulisci i porcini eliminando la terra dal gambo con un coltellino e passandoli con un panno umido, senza lavarli; tagliali a fettine. Sbuccia l'aglio e lo scalogno e trita finemente lo scalogno.
  3. In una padella scalda metà dell'olio a fuoco vivace con l'aglio schiacciato e trifola i porcini 5 minuti, finché sono dorati e la loro acqua è evaporata; sala, togli l'aglio e tienili da parte.
  4. In una casseruola scalda l'olio rimasto a fuoco medio-basso e soffriggi lo scalogno 3 minuti, finché è trasparente; aggiungi il riso Carnaroli e tostalo 2 minuti, mescolando, poi sfuma con il vino bianco finché l'odore di alcol svanisce.
  5. Porta a cottura in 17 minuti aggiungendo il brodo caldo poco alla volta e mescolando spesso; a metà unisci i porcini e regola di sale. È pronto quando il riso è al dente e il risotto ondeggia muovendo la pentola.
  6. Spegni il fuoco e manteca con la crema di cannellini e il prezzemolo lavato e tritato; servi con una macinata di pepe nero.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.