skish

Risotto ai funghi champignon con petto di pollo e timo

Funghi trifolati e straccetti di pollo per un risotto completo e saziante.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
Apri in app
Risotto ai funghi champignon con petto di pollo e timo

Valori per porzione

Calorie
552 kcal
Proteine
33,4 g
Carboidrati
68,1 g
Grassi
13,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Riso Carnaroli70 g
  • Funghi champignon150 g
  • Petto di pollo100 g
  • Scalogno20 g
  • Vino bianco30 ml
  • Brodo vegetale500 ml
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Timoq.b.
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: sedano, solfiti,

Di stagione: settembre – novembre

Preparazione

  1. Scalda il brodo vegetale e tienilo caldo a fuoco minimo. Intanto taglia il petto di pollo a dadini di circa 1,5 cm; pulisci i funghi champignon con un panno umido, elimina la base del gambo e affettali; trita fine lo scalogno.
  2. In una casseruola scalda metà dell'olio a fuoco medio-vivace e rosola il pollo per 4 minuti, finché è dorato fuori e non più rosa dentro; sala e tienilo da parte in un piatto.
  3. Nella stessa casseruola scalda l'olio rimasto a fuoco medio, soffriggi lo scalogno per 2 minuti, poi aggiungi i funghi e saltali 5 minuti, finché hanno perso la loro acqua e sono dorati.
  4. Aggiungi il riso e tostalo 2 minuti mescolando, finché i chicchi sono lucidi; sfuma con il vino bianco e lascialo evaporare, finché non senti più l'odore dell'alcol.
  5. Cuoci per circa 16 minuti a fuoco medio, aggiungendo il brodo un mestolo alla volta quando il precedente è assorbito e mescolando spesso.
  6. Negli ultimi 2 minuti rimetti il pollo e le foglioline di timo; quando il riso è al dente regola di sale e pepe, spegni e lascia riposare 1 minuto prima di servire.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.