Risotto agli spinaci e salmone con scorza di limone
Risotto verde di spinaci con cubetti di salmone e limone.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 603 kcal
- Proteine
- 31 g
- Carboidrati
- 68,7 g
- Grassi
- 22,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Riso Carnaroli70 g
- Filetto di salmone100 g
- Spinaci150 g
- Scalogno20 g
- Brodo vegetale500 ml
- Olio extravergine d'oliva8 g
- Scorza di limoneq.b.
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: pesce, sedano,
Di stagione: ottobre – aprile
Preparazione
- Scalda il brodo vegetale e tienilo caldo a fuoco minimo. Intanto lava bene gli spinaci, trita fine lo scalogno e togli pelle e spine dal filetto di salmone, tagliandolo a cubetti di circa 2 cm.
- Porta a bollore un pentolino d'acqua e sbollenta gli spinaci per 1 minuto, finché appassiscono; scolali, strizzali e frullali con un mestolo di brodo fino a ottenere una crema verde.
- In una casseruola scalda l'olio a fuoco medio-basso e soffriggi lo scalogno per 2–3 minuti, finché è trasparente; aggiungi il riso e tostalo 2 minuti mescolando, finché è lucido.
- Cuoci il riso per circa 17 minuti, aggiungendo il brodo un mestolo alla volta quando il precedente è assorbito e mescolando spesso.
- Negli ultimi 5 minuti aggiungi la crema di spinaci e il salmone, mescolando delicatamente, finché il salmone è opaco e il riso al dente; regola di sale.
- Spegni, lascia riposare 1 minuto e completa con la scorza di limone grattugiata e una macinata di pepe.
Questa ricetta, dosata per te
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