Pomodori ripieni di riso e macinato di tacchino alla greca
Pomodori al forno ripieni di riso, tacchino e menta, con patate.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 553 kcal
- Proteine
- 28,1 g
- Carboidrati
- 70,4 g
- Grassi
- 18,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pomodori2
- Macinato di tacchino100 g
- Riso40 g
- Patate150 g
- Cipolla0,3
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Mentaq.b.
- Prezzemoloq.b.
- Saleq.b.
Di stagione: luglio – settembre
Preparazione
- Accendi il forno statico a 190 °C. Lava i pomodori, taglia la calotta superiore e tienila da parte come coperchio; svuotali con un cucchiaino, trita la polpa e sala leggermente l'interno, poi capovolgili a scolare.
- Pela le patate e tagliale a spicchi; trita finemente la cipolla, la menta e il prezzemolo.
- Scalda metà dell'olio in padella a fuoco medio e cuoci la cipolla 4 minuti, finché è trasparente; aggiungi il macinato di tacchino e cuocilo 5 minuti, sgranandolo con un cucchiaio, finché non è più rosa.
- Unisci il riso, la polpa dei pomodori, la menta, il prezzemolo e un pizzico di sale e cuoci 5 minuti, mescolando, finché il riso ha assorbito parte del liquido.
- Riempi i pomodori per tre quarti, perché il riso cuocendo si gonfia, e chiudili con le calotte. Disponili in una teglia con le patate intorno, condisci le patate con l'olio rimasto e un pizzico di sale.
- Inforna per 45 minuti, finché i pomodori sono raggrinziti, le patate dorate e il riso tenero.
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