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Pomodori ripieni di riso alla romana con patate

Il classico estivo romano, profumato di basilico e menta.

  • 65 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Pomodori ripieni di riso alla romana con patate

Valori per porzione

Calorie
510 kcal
Proteine
13,8 g
Carboidrati
75,8 g
Grassi
17,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pomodori2
  • Riso55 g
  • Patate120 g
  • Aglio1 spicchio
  • Basilico5 g
  • Menta2 g
  • Parmigiano Reggiano15 g
  • Olio extravergine d'oliva12 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: lattosio,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Lava i pomodori e taglia via la calotta superiore, tenendola da parte. Svuotali con un cucchiaino, raccogliendo polpa e succo in una ciotola, sala leggermente l'interno e capovolgili su un tagliere a scolare.
  2. Frulla la polpa con l'aglio, metà del basilico e della menta. Unisci il riso crudo, metà dell'olio, il parmigiano grattugiato, sale e pepe e lascia riposare 30 minuti, perché il riso assorba i succhi e cuocia in modo uniforme.
  3. Intanto accendi il forno statico a 180 °C. Pela le patate, tagliale a spicchi di circa 2 cm e condiscile con l'olio rimasto, sale e pepe.
  4. Ungi una teglia, sistema i pomodori e riempili per tre quarti con il riso e il suo liquido, perché in cottura si gonfia. Aggiungi qualche foglia del basilico e della menta rimasti e chiudi ciascuno con la sua calotta.
  5. Disponi le patate negli spazi tra i pomodori e cuoci in forno a 180 °C per 45 minuti, finché il riso è tenero, i pomodori sono raggrinziti e le patate dorate. Servili tiepidi.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.