Polpettone di tacchino e spinaci al forno
Un polpettone monoporzione magro e succoso, cotto con patate novelle.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 652 kcal
- Proteine
- 48 g
- Carboidrati
- 50,2 g
- Grassi
- 29,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Macinato di tacchino150 g
- Spinaci100 g
- Uova1
- Pangrattato15 g
- Parmigiano Reggiano10 g
- Patate200 g
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Rosmarino2 g
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Preparazione
- Accendi il forno statico a 190 °C. Lava gli spinaci e scottali in padella a fuoco medio con la sola acqua rimasta sulle foglie per 2–3 minuti, finché sono appassiti; lasciali intiepidire, strizzali bene e tritali.
- Lava le patate, tagliale a spicchi e condiscile con l'olio, il rosmarino e un pizzico di sale.
- Sbatti l'uovo. In una ciotola impasta con le mani il macinato di tacchino, gli spinaci, metà dell'uovo, il pangrattato, il Parmigiano Reggiano grattugiato e un pizzico di sale, finché il composto è omogeneo e compatto.
- Dagli la forma di un salsicciotto compatto, adagialo al centro di una teglia con carta forno, spennellalo con l'uovo rimasto e disponi intorno le patate.
- Cuoci in forno a 190 °C per 35 minuti, girando le patate a metà cottura, finché il polpettone è dorato e, tagliato al centro, non è più rosa, e le patate sono croccanti. Lascialo riposare 5 minuti prima di affettarlo, così resta succoso.
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