Polpettone di pollo e verdure con patate al forno
Un polpettone morbido con carote e zucchine, cotto in forno con le patate.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 592 kcal
- Proteine
- 39,6 g
- Carboidrati
- 50,5 g
- Grassi
- 26,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Macinato di pollo150 g
- Carote50 g
- Zucchine60 g
- Uova0,5
- Pangrattato12 g
- Grana Padano10 g
- Patate200 g
- Olio extravergine d'oliva8 g
- Rosmarinoq.b.
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Preparazione
- Accendi il forno statico a 190 °C. Pela la carota, lava e spunta la zucchina e grattugiale entrambe con la grattugia a fori larghi; strizza la zucchina in un canovaccio per togliere l'acqua.
- In una ciotola impasta le verdure con il macinato di pollo, l'uovo sbattuto, il pangrattato, il Grana Padano grattugiato, sale e pepe nero, finché il composto è omogeneo e compatto.
- Forma un piccolo filone e avvolgilo stretto in un foglio di carta forno, chiudendo le estremità a caramella.
- Lava e sbuccia le patate, tagliale a cubi di circa 2,5 cm e condiscile con l'olio, qualche ago di rosmarino e sale; disponile in una teglia intorno al polpettone.
- Cuoci 40 minuti; negli ultimi 10 apri la carta, finché il polpettone è dorato in superficie e sodo al tatto e le patate sono croccanti.
- Lascia riposare il polpettone 5 minuti perché si compatti, poi affettalo e servilo con le patate.
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