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Polpette di tacchino al forno con melanzane al funghetto

Polpette leggere e melanzane trifolate, con pane per la scarpetta.

  • 45 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Polpette di tacchino al forno con melanzane al funghetto

Valori per porzione

Calorie
583 kcal
Proteine
38,5 g
Carboidrati
55,4 g
Grassi
24,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Macinato di tacchino140 g
  • Pangrattato12 g
  • Pecorino8 g
  • Prezzemoloq.b.
  • Melanzane220 g
  • Pomodorini80 g
  • Aglio1 spicchio
  • Pane50 g
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, lattosio,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 200 °C e fodera una teglia con carta da forno. Lava la melanzana, spuntala e tagliala a cubetti di circa 1,5 cm.
  2. Trita il prezzemolo e grattugia il Pecorino. In una ciotola impasta il macinato di tacchino con pangrattato, Pecorino, prezzemolo, sale, pepe e un goccio d'acqua finché il composto è compatto; con le mani umide forma 6 polpette.
  3. Disponile sulla teglia e cuocile in forno 18 minuti, girandole a metà, finché sono dorate e sode al tatto.
  4. Intanto scalda l'olio con lo spicchio d'aglio schiacciato in una padella a fuoco medio, aggiungi le melanzane e cuocile 10 minuti, mescolando spesso, finché sono dorate e morbide; salale.
  5. Unisci i pomodorini tagliati a metà e cuoci altri 5 minuti, finché si ammorbidiscono e rilasciano il sugo; togli l'aglio.
  6. Servi le polpette sopra le melanzane al funghetto, con il pane per la scarpetta.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.