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Pollo alla cacciatora con olive e rosmarino e polenta

Sovracosce di pollo cotte lentamente nel vino rosso e pomodoro con olive nere, sopra una polenta morbida.

  • 60 min
  • 2 porzioni
  • Cucina italiana
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Pollo alla cacciatora con olive e rosmarino e polenta

Valori per porzione

Calorie
553 kcal
Proteine
44,8 g
Carboidrati
43,6 g
Grassi
17,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 2 porzioni

  • Sovracosce di pollo senza pelle400 g
  • Polpa di pomodoro300 g
  • Olive nere30 g
  • Vino rosso100 ml
  • Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
  • Rosmarinoq.b.
  • Polenta80 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: solfiti

Preparazione

  1. Asciuga le sovracosce di pollo con carta da cucina e salale. Scalda l'olio in un tegame a fuoco vivace e rosolale 6–8 minuti, girandole, finché sono ben dorate.
  2. Sfuma con il vino rosso e lascialo evaporare 2 minuti, raschiando il fondo.
  3. Aggiungi la polpa di pomodoro, il rosmarino e mezzo bicchiere d'acqua, copri e cuoci a fuoco basso 35 minuti, girando il pollo ogni tanto.
  4. Unisci le olive nere e cuoci scoperto altri 10 minuti, finché il sugo è denso e la carne è tenerissima.
  5. Intanto porta a bollore in un pentolino acqua salata, circa quattro volte il volume della polenta, versa la polenta a pioggia mescolando con una frusta e cuoci a fuoco basso per il tempo indicato sulla confezione, finché è morbida.
  6. Togli il rosmarino, pepa e servi il pollo con il suo sugo sopra la polenta.

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