Pizza di grano saraceno con funghi, speck e fontina
Una pizza montanara con base di grano saraceno e farina integrale.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 545 kcal
- Proteine
- 30,7 g
- Carboidrati
- 66,5 g
- Grassi
- 20,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina di grano saraceno35 g
- Farina integrale50 g
- Lievito di birra secco2 g
- Funghi champignon120 g
- Speck25 g
- Fontina30 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Timo2 g
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Di stagione: settembre – novembre
Preparazione
- In una ciotola sciogli il lievito di birra secco in acqua tiepida, circa due terzi del peso della farina. Aggiungi la farina di grano saraceno e la farina integrale e infine un pizzico di sale, poi impasta 8 minuti sul piano, finché l'impasto è liscio ed elastico.
- Forma una palla, coprila e lasciala lievitare 90 minuti in un luogo tiepido, finché raddoppia di volume. Mezz'ora prima della fine accendi il forno statico alla massima temperatura, 240 °C, con una teglia dentro a scaldare.
- Durante la lievitazione pulisci i funghi champignon con un panno umido, affettali sottili e condiscili con l'olio, le foglioline di timo e un pizzico di sale. Taglia la fontina a fettine.
- Rovescia l'impasto su carta forno e allargalo con i polpastrelli dal centro verso l'esterno in un disco sottile, lasciando il bordo un po' più spesso. Coprilo con la fontina e poi con i funghi.
- Fai scivolare la pizza con la carta sulla teglia calda e cuoci a 240 °C per 12 minuti, finché il bordo è dorato e i funghi hanno perso la loro acqua.
- Completa con lo speck a listarelle appena sfornata: il calore della pizza lo ammorbidisce senza seccarlo.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.