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Pignata di cavallo al pomodoro con pane e friggitelli

Lo spezzatino salentino di cavallo, piccante e saporito.

  • 120 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Pignata di cavallo al pomodoro con pane e friggitelli

Valori per porzione

Calorie
546 kcal
Proteine
39,2 g
Carboidrati
49,3 g
Grassi
18,2 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Carne di cavallo150 g
  • Pomodori pelati200 g
  • Cipolla40 g
  • Alloro0,5 g
  • Peperoncino0,5
  • Friggitelli120 g
  • Pane50 g
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Vino rosso50 ml
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, solfiti,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Taglia la carne di cavallo a cubetti di circa 2 cm e trita la cipolla.
  2. Scalda metà dell'olio in una casseruola (meglio di coccio) a fuoco medio-alto e rosola la carne con la cipolla e il peperoncino 8 minuti, finché la carne è dorata e la cipolla trasparente; sala.
  3. Sfuma con il vino rosso e lascia evaporare 2 minuti a fuoco vivace, finché non senti più l'odore dell'alcol.
  4. Aggiungi i pomodori pelati schiacciati, l'alloro e un bicchiere d'acqua, copri e cuoci a fuoco minimo 90 minuti, mescolando ogni tanto, finché la carne è tenerissima e il sugo denso.
  5. Negli ultimi 15 minuti lava e asciuga i friggitelli, lasciali interi e saltali in padella con l'olio rimasto a fuoco medio per 8 minuti, girandoli, finché sono morbidi e con qualche macchia scura; salali.
  6. Elimina l'alloro e servi la pignata con i friggitelli e il pane per la scarpetta.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.