Pici all'aglione della Val di Chiana
Pasta toscana con sugo di pomodoro e aglione dolce, cotto lentamente.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 512 kcal
- Proteine
- 17,2 g
- Carboidrati
- 75,4 g
- Grassi
- 18,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta di semola90 g
- Pomodori pelati200 g
- Aglio3 spicchi
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
- Pecorino10 g
- Peperoncinoq.b.
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Preparazione
- Sbuccia l'aglio, taglia gli spicchi a metà ed elimina il germoglio verde interno, che lo rende meno digeribile; affettalo sottilmente.
- In una padella scalda l'olio a fuoco bassissimo, aggiungi l'aglio e stufalo 5–7 minuti mescolando, finché è morbido e trasparente ma non colorito; se tende a dorare aggiungi un cucchiaio d'acqua.
- Unisci i pomodori pelati schiacciati con una forchetta e il peperoncino, sala e cuoci a fuoco basso per 20 minuti, finché il sugo è denso e l'aglio si è quasi disfatto.
- Intanto porta a bollore una pentola d'acqua, aggiungi il sale e cuoci i pici di pasta di semola per il tempo della confezione (i pici secchi richiedono circa 15–18 minuti), finché sono al dente; tieni da parte un mestolo d'acqua di cottura.
- Scola i pici nella padella e saltali a fuoco vivace per 1–2 minuti con un po' d'acqua di cottura, finché il sugo li avvolge.
- Impiatta e servi con il pecorino grattugiato.
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