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Pici all'aglione della Val di Chiana

Pasta toscana con sugo di pomodoro e aglione dolce, cotto lentamente.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Pici all'aglione della Val di Chiana

Valori per porzione

Calorie
512 kcal
Proteine
17,2 g
Carboidrati
75,4 g
Grassi
18,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pasta di semola90 g
  • Pomodori pelati200 g
  • Aglio3 spicchi
  • Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
  • Pecorino10 g
  • Peperoncinoq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, lattosio,

Preparazione

  1. Sbuccia l'aglio, taglia gli spicchi a metà ed elimina il germoglio verde interno, che lo rende meno digeribile; affettalo sottilmente.
  2. In una padella scalda l'olio a fuoco bassissimo, aggiungi l'aglio e stufalo 5–7 minuti mescolando, finché è morbido e trasparente ma non colorito; se tende a dorare aggiungi un cucchiaio d'acqua.
  3. Unisci i pomodori pelati schiacciati con una forchetta e il peperoncino, sala e cuoci a fuoco basso per 20 minuti, finché il sugo è denso e l'aglio si è quasi disfatto.
  4. Intanto porta a bollore una pentola d'acqua, aggiungi il sale e cuoci i pici di pasta di semola per il tempo della confezione (i pici secchi richiedono circa 15–18 minuti), finché sono al dente; tieni da parte un mestolo d'acqua di cottura.
  5. Scola i pici nella padella e saltali a fuoco vivace per 1–2 minuti con un po' d'acqua di cottura, finché il sugo li avvolge.
  6. Impiatta e servi con il pecorino grattugiato.

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