skish

Piadina con frittata di erbe e pecorino

Una frittata sottile alle erbe aromatiche avvolta nella piadina calda.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Piadina con frittata di erbe e pecorino

Valori per porzione

Calorie
587 kcal
Proteine
27,7 g
Carboidrati
57,6 g
Grassi
27,4 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Piadina1
  • Uova2
  • Pecorino15 g
  • Spinaci60 g
  • Prezzemolo5 g
  • Erba cipollina3 g
  • Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Di stagione: marzo – giugno

Preparazione

  1. Lava prezzemolo ed erba cipollina, asciugali e tritali finemente; grattugia il pecorino. Lava gli spinaci e asciugali bene.
  2. In una ciotola sbatti le uova con una forchetta insieme al pecorino, alle erbe tritate e a un pizzico di sale, poco perché il pecorino è già saporito.
  3. Scalda l'olio in una padella antiaderente larga a fuoco medio, versa le uova e inclina la padella per stenderle sottili; cuoci 2 minuti, finché il fondo è rappreso e dorato.
  4. Gira la frittata aiutandoti con un piatto e cuocila altri 2 minuti, finché è soda anche al centro.
  5. Scalda la piadina in una padella asciutta a fuoco medio 1 minuto per lato, adagia sopra gli spinaci crudi e la frittata, arrotola e taglia a metà.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.