Piadina con frittata di erbe e pecorino
Una frittata sottile alle erbe aromatiche avvolta nella piadina calda.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 587 kcal
- Proteine
- 27,7 g
- Carboidrati
- 57,6 g
- Grassi
- 27,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Piadina1
- Uova2
- Pecorino15 g
- Spinaci60 g
- Prezzemolo5 g
- Erba cipollina3 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Di stagione: marzo – giugno
Preparazione
- Lava prezzemolo ed erba cipollina, asciugali e tritali finemente; grattugia il pecorino. Lava gli spinaci e asciugali bene.
- In una ciotola sbatti le uova con una forchetta insieme al pecorino, alle erbe tritate e a un pizzico di sale, poco perché il pecorino è già saporito.
- Scalda l'olio in una padella antiaderente larga a fuoco medio, versa le uova e inclina la padella per stenderle sottili; cuoci 2 minuti, finché il fondo è rappreso e dorato.
- Gira la frittata aiutandoti con un piatto e cuocila altri 2 minuti, finché è soda anche al centro.
- Scalda la piadina in una padella asciutta a fuoco medio 1 minuto per lato, adagia sopra gli spinaci crudi e la frittata, arrotola e taglia a metà.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.