Petto di tacchino alla pizzaiola di pomodorini e olive con patate
Fettine nel sugo veloce di pomodorini e olive, con patate al vapore.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 473 kcal
- Proteine
- 41,2 g
- Carboidrati
- 44,3 g
- Grassi
- 16,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fesa di tacchino150 g
- Pomodorini200 g
- Olive verdi5
- Origano seccoq.b.
- Aglio1 spicchio
- Patate200 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Porta a bollore una pentola d'acqua con il cestello per la cottura a vapore. Pela le patate, tagliale a cubetti di circa 2 cm e cuocile a vapore, coperte, per 15 minuti, finché una forchetta le trapassa facilmente; salale.
- Intanto lava i pomodorini e tagliali a metà; taglia a metà le olive verdi denocciolate. Sala le fettine di fesa di tacchino.
- Scalda l'olio con lo spicchio d'aglio schiacciato in una padella a fuoco medio, aggiungi pomodorini e olive con un pizzico di sale e cuoci 5 minuti, finché i pomodorini si ammorbidiscono e formano un sughetto.
- Adagia le fettine nel sugo e cuocile 3 minuti per lato, bagnandole con il sugo, finché sono bianche e cotte all'interno; spegni, togli l'aglio e profuma con l'origano secco.
- Servi la pizzaiola con le patate.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.