Petto d'anatra con piselli alla menta e patate novelle
Un piatto di primavera fresco e delicato.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 497 kcal
- Proteine
- 41,3 g
- Carboidrati
- 49 g
- Grassi
- 15,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Petto d'anatra150 g
- Piselli150 g
- Mentaq.b.
- Cipollotti1
- Patate150 g
- Olio extravergine d'oliva8 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Lava bene le patate novelle lasciando la buccia, mettile in una pentola di acqua fredda salata, porta a bollore e cuocile 15 minuti, finché una forchetta le trapassa facilmente; scolale e tagliale a metà.
- Intanto affetta sottile il cipollotto. Scalda metà dell'olio in un tegame a fuoco medio-basso e cuoci i cipollotti 2 minuti, finché sono morbidi; aggiungi i piselli, un goccio d'acqua e un pizzico di sale, copri e stufa 10 minuti, finché sono teneri. A fuoco spento unisci la menta spezzettata.
- Incidi la pelle del petto d'anatra a rombi con un coltello affilato, senza arrivare alla carne, e condiscilo con sale e pepe. Mettilo dal lato della pelle in una padella antiaderente fredda, senza olio, e cuocilo a fuoco medio 6 minuti, finché il grasso si è sciolto e la pelle è croccante e dorata; elimina il grasso, giralo e cuocilo altri 6 minuti.
- Avvolgilo nell'alluminio e lascialo riposare 5 minuti, così resta rosato e succoso.
- Salta le patate in padella con l'olio rimasto a fuoco medio-alto per 4 minuti, finché sono dorate; condiscile con sale e pepe.
- Affetta l'anatra e servila con i piselli alla menta e le patate.
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