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Petto d'anatra con melanzane in agrodolce e pane

Melanzane all'agrodolce siciliano accanto all'anatra.

  • 40 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Petto d'anatra con melanzane in agrodolce e pane

Valori per porzione

Calorie
480 kcal
Proteine
36,6 g
Carboidrati
50,5 g
Grassi
15 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Petto d'anatra150 g
  • Melanzane200 g
  • Aceto di vino rosso10 ml
  • Zucchero3 g
  • Mentaq.b.
  • Pane60 g
  • Olio extravergine d'oliva8 g
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, solfiti,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 210 °C e fodera una teglia con carta da forno. Lava la melanzana, spuntala e tagliala a cubi di circa 2 cm; condiscila con l'olio e un pizzico di sale e arrostiscila 20 minuti, girandola a metà, finché è dorata e morbida.
  2. Intanto in una ciotolina mescola l'aceto di vino rosso con lo zucchero finché si scioglie.
  3. Incidi la pelle del petto d'anatra a rombi con un coltello affilato, senza arrivare alla carne, e salalo con un pizzico di sale. Mettilo dal lato della pelle in una padella antiaderente fredda, senza olio, e cuocilo a fuoco medio 6 minuti, finché il grasso si è sciolto e la pelle è croccante e dorata; elimina il grasso, giralo e cuocilo altri 6 minuti.
  4. Avvolgilo nell'alluminio e lascialo riposare 5 minuti, così resta rosato e succoso.
  5. Condisci le melanzane ancora calde con l'aceto zuccherato, la menta spezzettata e un pizzico di sale e lasciale insaporire mentre l'anatra riposa.
  6. Affetta l'anatra e servila con le melanzane in agrodolce e il pane.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.