Valori per porzione
- Calorie
- 147 kcal
- Proteine
- 11,8 g
- Carboidrati
- 25,4 g
- Grassi
- 0,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pesca noce1
- Skyr100 g
- Miele8 g
- Rosmarino1 g
Contiene: lattosio,
Di stagione: giugno – agosto
Preparazione
- Scalda una piastra o una padella rigata a fuoco medio-alto per 5 minuti.
- Intanto lava la pesca noce, tagliala a metà e togli il nocciolo; trita finemente qualche ago di rosmarino.
- Griglia la pesca dal lato tagliato per 3 minuti, senza muoverla, finché ha le righe dorate.
- Mescola lo skyr con metà del miele e servi sopra la pesca con il miele rimasto e il rosmarino tritato.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.