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Patate piccanti alla libanese con aglio e coriandolo

Le batata harra: cubetti dorati e speziati.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina mediorientale
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Patate piccanti alla libanese con aglio e coriandolo

Valori per porzione

Calorie
321 kcal
Proteine
6,7 g
Carboidrati
54,7 g
Grassi
9,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Patate300 g
  • Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
  • Aglio2 spicchi
  • Coriandolo fresco6 g
  • Peperoncino in polvere2 pizzichi
  • Succo di limoneq.b.
  • Saleq.b.

Preparazione

  1. Accendi il forno ventilato a 210 °C. Pela le patate, tagliale a cubetti di circa 2 cm, sciacquale e asciugale bene con un canovaccio.
  2. Condiscile su una teglia con carta da forno con metà dell'olio e un pizzico di sale, in un solo strato.
  3. Cuocile 25 minuti, girandole a metà, finché sono dorate e croccanti fuori e morbide dentro.
  4. Intanto sbuccia e trita l'aglio; lava, asciuga e trita il coriandolo fresco.
  5. Negli ultimi minuti scalda l'olio rimasto in una padella a fuoco basso con aglio, coriandolo e peperoncino per 1 minuto, finché profuma senza che l'aglio scurisca.
  6. Versa le patate nella padella, saltale un attimo per insaporirle e completa con il succo di limone.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.