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Pastrami con crauti, senape e pane di segale

Un piatto mitteleuropeo affumicato e speziato, servito con patate.

  • 20 min
  • 1 porzione
  • Cucina americana
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Pastrami con crauti, senape e pane di segale

Valori per porzione

Calorie
474 kcal
Proteine
31,2 g
Carboidrati
57,1 g
Grassi
13,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pastrami100 g
  • Crauti120 g
  • Senape1 cucchiaio
  • Pane di segale60 g
  • Patate120 g
  • Cetriolini sott'aceto30 g
  • Cumino dei prati1 pizzico
  • Olio extravergine d'oliva5 g
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, senape,

Di stagione: ottobre – marzo

Preparazione

  1. Pela le patate e tagliale a pezzi di circa 3 cm, mettile in acqua fredda salata, porta a bollore e cuocile 15 minuti, finché si infilzano facilmente; scolale e condiscile con l'olio e un pizzico di sale.
  2. Intanto scola i crauti, mettili in un pentolino con il cumino dei prati e un goccio d'acqua e scaldali a fuoco medio 8 minuti, mescolando, finché sono caldi e profumati.
  3. Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e scalda le fette di pastrami 1 minuto, girandole, finché sono calde e il grasso diventa lucido.
  4. Disponi il pastrami sul pane di segale con i crauti, la senape e i cetriolini sott'aceto a fettine, e servi con le patate.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.