Pastissada di cavallo alla veronese con polenta
Lo stufato di Verona, cotto a lungo con spezie e cipolle.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 648 kcal
- Proteine
- 41 g
- Carboidrati
- 57,1 g
- Grassi
- 18,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Carne di cavallo150 g
- Cipolla80 g
- Carote50 g
- Sedano30 g
- Chiodi di garofano0,2 g
- Noce moscata1 pizzico
- Cannella1 pizzico
- Brodo di carne300 ml
- Aceto di vino rosso1 cucchiaio
- Polenta55 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Vino rosso100 ml
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: sedano, solfiti,
Di stagione: ottobre – marzo
Preparazione
- Taglia la carne di cavallo a pezzi di circa 4 cm e asciugala con carta da cucina. Trita finemente cipolla, carote e sedano e scalda il brodo di carne.
- Scalda l'olio in una casseruola dal fondo spesso a fuoco medio-alto e rosola la carne 8 minuti, girandola, finché è ben dorata; aggiungi il trito e cuoci 5 minuti, finché la cipolla è trasparente. Sala e pepa.
- Sfuma con il vino rosso e lascia evaporare 2 minuti a fuoco vivace, finché non senti più l'odore dell'alcol.
- Aggiungi i chiodi di garofano, una grattata di noce moscata, un pizzico di cannella, l'aceto di vino rosso e il brodo caldo. Copri e cuoci a fuoco minimo 2 ore e mezza, mescolando ogni tanto e aggiungendo un goccio d'acqua se asciuga, finché la carne si sfalda e il sugo è denso e scuro.
- Quando mancano 40 minuti porta a bollore l'acqua per la polenta con un pizzico di sale, versa la farina a pioggia mescolando con una frusta e cuoci a fuoco basso, mescolando spesso, finché si stacca dalle pareti.
- Elimina i chiodi di garofano e servi la pastissada con il suo sugo sulla polenta.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.