Pasta senza glutine con spinaci, pinoli e uvetta
Gli spinaci alla genovese con pinoli e uvetta diventano un condimento.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 513 kcal
- Proteine
- 16,8 g
- Carboidrati
- 80,9 g
- Grassi
- 16,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta senza glutine80 g
- Spinaci200 g
- Pinoli10 g
- Uvetta10 g
- Aglio1 spicchio
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Parmigiano Reggiano10 g
- Saleq.b.
Contiene: lattosio, frutta secca, solfiti,
Di stagione: marzo – maggio, ottobre – novembre
Preparazione
- Metti l'uvetta ad ammollare in una tazzina d'acqua tiepida per 10 minuti; porta a bollore abbondante acqua per la pasta e sala l'acqua quando bolle.
- Intanto lava bene gli spinaci ed elimina i gambi più duri.
- Cala la pasta senza glutine e cuocila per il tempo della confezione, mescolando spesso, finché è al dente.
- Intanto scalda l'olio in una padella ampia a fuoco medio con l'aglio schiacciato per un minuto, aggiungi i pinoli e tostali un minuto, finché sono dorati; unisci gli spinaci ancora umidi con un pizzico di sale e cuoci 2–3 minuti, mescolando, finché sono appassiti.
- Togli l'aglio e unisci l'uvetta strizzata.
- Scola la pasta tenendo da parte un mestolino d'acqua di cottura e saltala con gli spinaci e il parmigiano grattugiato per un minuto, allungando se serve.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.