Pasta senza glutine ai funghi misti e timo
Champignon e pleurotus saltati con timo e prezzemolo, adatta ai celiaci.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 464 kcal
- Proteine
- 12,6 g
- Carboidrati
- 73,7 g
- Grassi
- 15,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta senza glutine80 g
- Funghi champignon100 g
- Funghi pleurotus100 g
- Aglio1 spicchio
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
- Timoq.b.
- Prezzemoloq.b.
- Saleq.b.
Di stagione: settembre – dicembre
Preparazione
- Porta a bollore abbondante acqua per la pasta e sala l'acqua quando bolle.
- Intanto pulisci i funghi senza immergerli in acqua: elimina la base terrosa degli champignon, strofinali con carta da cucina umida e affettali sottili; dividi i pleurotus in striscioline con le mani; trita il prezzemolo.
- Scalda l'olio in una padella larga a fuoco vivace con lo spicchio d'aglio schiacciato e il timo, aggiungi i funghi e saltali 7 minuti senza mescolare troppo spesso, finché hanno perso l'acqua e sono dorati; sala solo alla fine, così rosolano invece di bollire.
- Cala la pasta senza glutine e cuocila per il tempo della confezione, mescolando spesso, finché è al dente.
- Scolala tenendo da parte un mestolino d'acqua di cottura, togli l'aglio dai funghi e salta la pasta in padella con un goccio d'acqua per un minuto.
- Spegni e completa con il prezzemolo.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.