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Pasta e fagioli alla veneta con pasta senza glutine

La minestra di borlotti della tradizione, densa e confortante.

  • 40 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina italiana
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Pasta e fagioli alla veneta con pasta senza glutine

Valori per porzione

Calorie
623 kcal
Proteine
22,2 g
Carboidrati
102,3 g
Grassi
15,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fagioli borlotti lessati160 g
  • Pasta senza glutine50 g
  • Patate80 g
  • Cipolla40 g
  • Sedano30 g
  • Rosmarino2 g
  • Concentrato di pomodoro1 cucchiaino
  • Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
  • Brodo vegetale400 ml
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: sedano,

Preparazione

  1. Scalda il brodo vegetale in un pentolino. Intanto sbuccia la cipolla, lava il sedano e tritali finemente; pela la patata e tagliala a cubetti di circa 1 cm.
  2. In una pentola scalda metà dell'olio a fuoco medio-basso e soffriggi cipolla e sedano con il rametto di rosmarino per 5 minuti, finché la cipolla è trasparente.
  3. Aggiungi la patata, il concentrato di pomodoro e i borlotti sciacquati, mescola per un minuto, poi versa il brodo caldo; porta a bollore e cuoci 20 minuti a fuoco medio-basso, coperto, finché la patata è tenera.
  4. Togli il rosmarino, preleva un terzo della minestra, frullalo fino a ottenere una crema e rimettilo in pentola: è ciò che rende la pasta e fagioli densa e vellutata.
  5. Riporta a bollore, butta la pasta senza glutine e cuocila direttamente nella minestra per il tempo indicato sulla confezione, mescolando spesso perché non si attacchi e aggiungendo un goccio d'acqua calda se si addensa troppo; regola di sale.
  6. Spegni, lascia riposare 2 minuti e servi con l'olio rimasto a crudo e una macinata di pepe nero.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.