skish

Pasta e ceci alla romana con rosmarino

La minestra densa della tradizione romana, profumata di rosmarino.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina italiana
Apri in app
Pasta e ceci alla romana con rosmarino

Valori per porzione

Calorie
634 kcal
Proteine
24,8 g
Carboidrati
96 g
Grassi
19,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Ceci lessati180 g
  • Pasta di semola50 g
  • Passata di pomodoro60 g
  • Aglio1 spicchio
  • Rosmarino2 g
  • Brodo vegetale350 g
  • Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
  • Peperoncino0,3
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, sedano,

Preparazione

  1. Scola e sciacqua i ceci lessati; schiaccia lo spicchio d'aglio e taglia il peperoncino a rondelle. Scalda il brodo vegetale.
  2. Scalda l'olio in una casseruola a fuoco medio-basso e soffriggi aglio, rametto di rosmarino e peperoncino per un minuto, finché l'aglio è appena dorato e l'olio profuma.
  3. Aggiungi i ceci e la passata di pomodoro, mescola un paio di minuti, poi versa il brodo caldo e cuoci 10 minuti a fuoco medio-basso, finché i ceci sono ben insaporiti. Togli l'aglio e il rosmarino.
  4. Preleva circa metà dei ceci con un po' di liquido, frullali con il frullatore a immersione e rimettili in pentola: la minestra diventa cremosa.
  5. Porta a bollore, versa la pasta corta di semola e cuocila direttamente nella minestra per il tempo indicato sulla confezione, mescolando spesso perché non attacchi e aggiungendo acqua calda se si asciuga, finché è al dente.
  6. Regola di sale e pepe, lascia riposare un minuto a fuoco spento e servi con un filo d'olio se ti piace.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.