Pasta di ceci all'amatriciana di tofu affumicato
L'amatriciana in chiave vegetale: tofu affumicato al posto del guanciale.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 582 kcal
- Proteine
- 38,4 g
- Carboidrati
- 56,7 g
- Grassi
- 24,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta di ceci80 g
- Tofu affumicato110 g
- Pomodori pelati150 g
- Cipolla20 g
- Peperoncino0,3
- Aceto di vino bianco1 cucchiaino
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Pepe neroq.b.
- Saleq.b.
Contiene: soia, solfiti,
Preparazione
- Metti sul fuoco una pentola d'acqua per la pasta. Taglia il tofu affumicato a listarelle di circa 1 cm, affetta sottile la cipolla e taglia il peperoncino a rondelle.
- Scalda l'olio in una padella a fuoco medio-alto e rosola il tofu 5 minuti, girandolo, finché è croccante e dorato come il guanciale.
- Abbassa a fuoco medio, aggiungi cipolla e peperoncino e cuoci 2 minuti, finché la cipolla è appena appassita; sfuma con l'aceto di vino bianco, che ricorda la nota acidula del guanciale, e lascialo evaporare.
- Unisci i pomodori pelati schiacciati con una forchetta, sala e cuoci a fuoco medio-basso 12 minuti, finché il sugo si è addensato.
- Quando l'acqua bolle salala e cuoci la pasta di ceci per il tempo indicato sulla confezione, senza superarlo; scolala tenendo da parte un po' d'acqua di cottura.
- Mantecala nella padella con il sugo per un minuto a fuoco medio, aggiungendo un goccio d'acqua di cottura se serve, e completa con abbondante pepe nero.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.