Pasta con pomodori secchi, rucola e pinoli
Un primo vegano dal gusto intenso, pronto in un quarto d'ora.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 436 kcal
- Proteine
- 14,7 g
- Carboidrati
- 69,1 g
- Grassi
- 14,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta di semola80 g
- Pomodori secchi sott'olio20 g
- Pomodorini100 g
- Rucola30 g
- Pinoli8 g
- Capperi5 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Saleq.b.
Contiene: glutine, frutta secca, solfiti,
Preparazione
- Porta a bollore una pentola d'acqua per la pasta e sala l'acqua quando bolle, poi cala la pasta di semola e cuocila per il tempo della confezione, finché è al dente.
- Intanto tosta i pinoli in una padella asciutta a fuoco medio per 2–3 minuti, mescolando, finché sono dorati; tienili da parte.
- Sgocciola i pomodori secchi sott'olio e tagliali a listarelle; lava i pomodorini e tagliali a metà; sciacqua i capperi; lava e asciuga la rucola.
- Nella stessa padella scalda l'olio a fuoco medio e salta pomodori secchi, pomodorini e capperi per 3 minuti, finché i pomodorini iniziano ad appassire; assaggia prima di salare, perché capperi e pomodori secchi sono già sapidi.
- Scola la pasta tenendo da parte un mestolino d'acqua di cottura, saltala nel condimento per un minuto e completa fuori dal fuoco con la rucola e i pinoli.
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