Pasta arriminata con cavolfiore, ceci e pinoli
Cavolfiore sfatto con zafferano, uvetta, pinoli e ceci: la pasta 'mescolata' palermitana.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 631 kcal
- Proteine
- 23,5 g
- Carboidrati
- 99,2 g
- Grassi
- 19,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta di semola65 g
- Cavolfiore250 g
- Ceci lessati80 g
- Uvetta10 g
- Pinoli8 g
- Cipolla30 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Zafferanoq.b.
- Pangrattato8 g
- Saleq.b.
Contiene: glutine, frutta secca, solfiti,
Di stagione: ottobre – marzo
Preparazione
- Metti sul fuoco una pentola d'acqua per la pasta. Intanto dividi il cavolfiore in cimette piccole, sbuccia e trita fine la cipolla, metti l'uvetta in ammollo in acqua tiepida e sciogli lo zafferano in un cucchiaio d'acqua calda.
- Tosta il pangrattato in una padella asciutta a fuoco medio per 2–3 minuti, mescolando, finché è dorato; mettilo da parte.
- Quando l'acqua bolle aggiungi il sale e lessa il cavolfiore per 10 minuti, finché è molto tenero; tiralo su con una schiumarola e tieni l'acqua sul fuoco per la pasta.
- Intanto nella padella scalda l'olio a fuoco medio-basso e stufa la cipolla per 4–5 minuti, finché è trasparente; aggiungi l'uvetta strizzata, i pinoli e lo zafferano e cuoci 1 minuto.
- Cala la pasta nell'acqua del cavolfiore e cuocila per il tempo della confezione, finché è al dente. Intanto unisci in padella il cavolfiore e i ceci e cuoci 5 minuti a fuoco medio, schiacciando il cavolfiore con un cucchiaio di legno finché diventa una crema grossolana.
- Scola la pasta tenendo un mestolo d'acqua di cottura e mescolala ('arriminala') nel condimento 1 minuto a fuoco medio, finché è ben legata. Servi con il pangrattato tostato sopra.
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