Pasta alla carlofortina con tonno fresco
Tonno, pesto e pomodorini: il primo dell'isola di San Pietro.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 462 kcal
- Proteine
- 38,8 g
- Carboidrati
- 60,3 g
- Grassi
- 8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta di semola75 g
- Tonno fresco110 g
- Pesto alla genovese15 g
- Pomodorini100 g
- Aglio1 spicchio
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, lattosio, frutta secca, pesce,
Di stagione: maggio – settembre
Preparazione
- Porta a bollore una pentola d'acqua per la pasta.
- Intanto taglia il tonno fresco a dadini di circa 2 cm e lava e taglia a metà i pomodorini; sbuccia e schiaccia l'aglio.
- Sala l'acqua quando bolle e cuoci la pasta di semola per il tempo della confezione (circa 10–11 minuti), finché è al dente; tieni da parte un mestolo d'acqua di cottura.
- Intanto scalda una padella antiaderente a fuoco medio con l'aglio per un minuto, finché profuma; alza la fiamma e scotta il tonno per un minuto, girandolo, finché è chiaro fuori ma rosato dentro. Aggiungi i pomodorini, sala, pepa e cuoci 3 minuti, finché si ammorbidiscono; togli l'aglio.
- Scola la pasta nella padella e saltala per un minuto con un po' d'acqua di cottura, finché è ben condita.
- Spegni il fuoco e completa con il pesto alla genovese, mescolando: a fuoco spento il basilico resta verde e profumato.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.