Pallotte cacio e uova al sugo abruzzesi
Polpette di pane, pecorino e uova cotte nel pomodoro, ricetta povera d'Abruzzo.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 564 kcal
- Proteine
- 26,9 g
- Carboidrati
- 67,5 g
- Grassi
- 22,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pane80 g
- Pecorino25 g
- Uova1
- Albumi30 g
- Prezzemolo5 g
- Aglio1 spicchio
- Passata di pomodoro200 g
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Preparazione
- Taglia a pezzi metà del pane, mettilo in ammollo in acqua fredda per 5 minuti finché è morbido, poi strizzalo bene con le mani.
- Intanto grattugia il pecorino, trita finemente il prezzemolo lavato e l'aglio sbucciato.
- In una ciotola impasta il pane strizzato con il pecorino, l'uovo, gli albumi, il prezzemolo e l'aglio, finché il composto è compatto; se è troppo molle lascialo riposare qualche minuto.
- Con le mani umide forma 6 pallotte. Scalda l'olio extravergine in una padella a fuoco medio e rosolale 4 minuti, girandole con delicatezza, finché sono dorate su tutti i lati.
- Versa la passata di pomodoro, sala poco (il pecorino è sapido), copri e cuoci a fuoco basso 12 minuti, finché le pallotte sono gonfie e il sugo si è addensato.
- Negli ultimi minuti tosta il pane rimasto a fette in una padella asciutta 1–2 minuti per lato, finché è croccante, e servilo con le pallotte e il loro sugo.
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