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Paccheri con cannellini, pomodorini e basilico

Un primo estivo semplice dove i fagioli fanno da crema.

  • 25 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina italiana
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Paccheri con cannellini, pomodorini e basilico

Valori per porzione

Calorie
570 kcal
Proteine
26,2 g
Carboidrati
97,7 g
Grassi
10,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pasta di semola70 g
  • Fagioli cannellini lessati150 g
  • Pomodorini200 g
  • Basilico6 g
  • Aglio1 spicchio
  • Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
  • Peperoncino0,3
  • Saleq.b.

Contiene: glutine,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Porta a bollore una pentola d'acqua per la pasta. Intanto lava i pomodorini e tagliali a metà, schiaccia e sbuccia lo spicchio d'aglio, sciacqua i cannellini.
  2. Quando l'acqua bolle salala e cuoci i paccheri per il tempo indicato sulla confezione, mescolando ogni tanto perché non si attacchino, finché sono al dente.
  3. Intanto scalda l'olio in una padella ampia a fuoco basso con aglio e peperoncino per 1–2 minuti, finché l'aglio sfrigola; aggiungi i pomodorini, sala e cuoci a fuoco medio 5 minuti, finché si ammorbidiscono e rilasciano il succo.
  4. Unisci i cannellini e un mestolo di acqua di cottura della pasta, schiacciandone una parte con la forchetta, e cuoci 2 minuti, finché il sugo diventa cremoso; togli l'aglio.
  5. Scola i paccheri, saltali nel sugo 1 minuto a fuoco vivace finché sono ben avvolti e, a fuoco spento, completa con il basilico spezzettato a mano.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.