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Ossobuco con gremolata e purè di patate

Ossobuco di vitello brasato, profumato con gremolata di limone e prezzemolo, con purè.

  • 100 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Ossobuco con gremolata e purè di patate

Valori per porzione

Calorie
578 kcal
Proteine
47,7 g
Carboidrati
50,5 g
Grassi
16,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Ossobuco di vitello200 g
  • Farina 008 g
  • Vino bianco50 ml
  • Brodo di carne200 ml
  • Cipolla40 g
  • Carote60 g
  • Scorza di limone2 g
  • Prezzemoloq.b.
  • Aglio1 spicchio
  • Patate180 g
  • Latte parzialmente scremato40 ml
  • Olio extravergine d'oliva8 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, lattosio, sedano, solfiti,

Di stagione: ottobre – marzo

Preparazione

  1. Incidi con le forbici la pellicina intorno all'ossobuco di vitello in 3–4 punti, così in cottura non si arriccia; salalo, pepalo con pepe nero e passalo nella farina 00, scuotendo via l'eccesso. Sbuccia e trita finemente cipolla e carote; scalda il brodo di carne.
  2. Scalda l'olio in un tegame largo a fuoco medio-alto e rosola l'ossobuco 3 minuti per lato, finché è dorato; mettilo da parte, abbassa a fuoco medio e soffriggi cipolla e carote nello stesso tegame per 4 minuti, finché sono morbide.
  3. Rimetti l'ossobuco, sfuma con il vino bianco e lascia evaporare 2 minuti; aggiungi il brodo caldo fino a coprire la carne a metà, copri e cuoci a fuoco basso per 80 minuti, girandolo a metà e aggiungendo un goccio d'acqua se si asciuga, finché la carne si stacca dall'osso.
  4. Negli ultimi 30 minuti pela le patate, tagliale a pezzi e mettile in acqua fredda salata; porta a bollore e cuocile 20 minuti, finché sono tenerissime.
  5. Scolale e schiacciale subito con lo schiacciapatate; incorpora il latte scaldato a filo, mescolando con un cucchiaio di legno finché il purè è liscio e morbido, e sala.
  6. Prepara la gremolata tritando finemente insieme la scorza di limone, il prezzemolo e lo spicchio d'aglio; cospargila sull'ossobuco a fuoco spento e servi con il purè e il sugo di cottura.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.