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Ossobuco con gremolada e polenta

L'ossobuco milanese servito con polenta al posto del risotto.

  • 120 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Ossobuco con gremolada e polenta

Valori per porzione

Calorie
647 kcal
Proteine
50,6 g
Carboidrati
54,5 g
Grassi
19,4 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Ossobuco di vitello220 g
  • Farina 006 g
  • Cipolla40 g
  • Carote40 g
  • Sedano30 g
  • Brodo di carne250 ml
  • Scorza di limone2 g
  • Prezzemolo5 g
  • Aglio1 spicchio
  • Polenta50 g
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Vino bianco60 ml
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, sedano, solfiti,

Di stagione: ottobre – marzo

Preparazione

  1. Incidi con le forbici la pellicina sul bordo dell'ossobuco in 3–4 punti, così non si arriccia in cottura; condiscilo con un pizzico di sale e pepe e infarinalo, scuotendo l'eccesso.
  2. Sbuccia cipolla e carota, lava il sedano e trita tutto finemente.
  3. Scalda l'olio in un tegame a fuoco medio-alto e rosola l'ossobuco 3 minuti per lato, finché è dorato.
  4. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare 2 minuti, aggiungi il trito, bagna con il brodo fino a metà altezza della carne, copri e cuoci a fuoco minimo 90 minuti, girandolo a metà e aggiungendo brodo se serve, finché la carne si stacca dall'osso.
  5. Negli ultimi 15 minuti porta a bollore in un pentolino circa quattro volte il peso della polenta in acqua, salala, versa la polenta a pioggia mescolando con una frusta e cuocila a fuoco basso, mescolando, 10 minuti se è istantanea, finché si stacca dalle pareti.
  6. Trita insieme la scorza di limone, il prezzemolo e l'aglio per la gremolada, cospargila sull'ossobuco a fuoco spento e servi con la polenta e il fondo.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.