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Orzotto ai porcini con Grana e prezzemolo

Orzo perlato mantecato con porcini secchi e freschi, profumo di bosco.

  • 45 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Orzotto ai porcini con Grana e prezzemolo

Valori per porzione

Calorie
490 kcal
Proteine
20,7 g
Carboidrati
68,1 g
Grassi
15,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Orzo perlato70 g
  • Funghi porcini120 g
  • Funghi secchi5 g
  • Grana Padano20 g
  • Scalogno20 g
  • Brodo vegetale500 ml
  • Olio extravergine d'oliva8 g
  • Aglio1 spicchio
  • Prezzemoloq.b.
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, lattosio, sedano,

Di stagione: settembre – novembre

Preparazione

  1. Metti i funghi secchi in ammollo in una ciotola d'acqua tiepida per 15 minuti. Intanto scalda il brodo vegetale, sciacqua l'orzo perlato e trita fine lo scalogno; pulisci i funghi porcini con un panno umido, raschia la base del gambo e affettali.
  2. Strizza i funghi secchi e tritali; filtra la loro acqua con un colino foderato di carta da cucina e aggiungila al brodo.
  3. In una casseruola scalda metà dell'olio a fuoco medio-basso e soffriggi lo scalogno per 2–3 minuti, finché è trasparente; aggiungi l'orzo e i funghi secchi tritati e tosta 2 minuti mescolando.
  4. Cuoci l'orzo per 30 minuti a fuoco medio-basso, aggiungendo il brodo un mestolo alla volta quando il precedente è assorbito e mescolando ogni tanto, finché è tenero.
  5. Intanto in una padella scalda l'olio rimasto a fuoco medio con l'aglio schiacciato per 1 minuto, aggiungi i porcini e trifolali 5 minuti a fuoco medio-vivace, finché sono dorati; sala, togli l'aglio e aggiungi metà del prezzemolo tritato.
  6. Unisci i porcini all'orzotto, spegni e manteca con il Grana grattugiato mescolando energicamente; regola di sale e pepe e completa con il prezzemolo rimasto.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.