Omelette alle erbe fini con patate tiepide alla senape
Omelette francese morbida con erba cipollina, prezzemolo e aneto.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 433 kcal
- Proteine
- 28,1 g
- Carboidrati
- 37,4 g
- Grassi
- 18,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Uova2
- Albumi100 g
- Erba cipollina3 g
- Prezzemolo5 g
- Aneto3 g
- Burro5 g
- Patate200 g
- Senape1 cucchiaino
- Aceto di vino bianco1 cucchiaino
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Saleq.b.
Contiene: lattosio, uova, senape, solfiti
Preparazione
- Lava le patate, sbucciale e tagliale a fette spesse circa 1 cm. Mettile in una pentola d'acqua fredda, porta a bollore, aggiungi il sale e cuoci 12 minuti a fuoco medio, finché si infilzano facilmente senza sfaldarsi.
- Intanto in una ciotolina mescola la senape con l'aceto di vino bianco, l'olio extravergine d'oliva e un pizzico di sale. Scola le patate e condiscile ancora tiepide, così assorbono meglio il condimento.
- Lava, asciuga e trita finemente l'erba cipollina, il prezzemolo e l'aneto. In una ciotola sbatti con una forchetta le uova e gli albumi con le erbe e un pizzico di sale, finché sono ben amalgamati.
- Fai sciogliere il burro in una padella antiaderente a fuoco medio finché spumeggia, versa le uova e cuoci 2–3 minuti, muovendo il composto con una spatola dai bordi verso il centro, finché è rappreso sotto ma ancora morbido e cremoso al centro.
- Arrotola l'omelette su sé stessa inclinando la padella, falla scivolare nel piatto e servila con le patate alla senape.
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