Muffin al cacao e zucchine
Muffin umido al cacao: la zucchina non si sente ma lo rende morbidissimo.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 229 kcal
- Proteine
- 7,2 g
- Carboidrati
- 33,9 g
- Grassi
- 8,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Zucchine40 g
- Farina 0025 g
- Cacao amaro in polvere5 g
- Uova0,5
- Zucchero10 g
- Olio di semi di girasole5 g
- Lievito per dolci2 g
Contiene: glutine, uova,
Di stagione: maggio – settembre
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C e metti un pirottino di carta in uno stampo da muffin.
- Lava la zucchina, spunta le estremità e grattugiala finemente; strizzala leggermente tra le mani per togliere l'acqua in eccesso.
- In una ciotola sbatti con una forchetta l'uovo con lo zucchero e l'olio di semi, poi aggiungi le zucchine.
- Incorpora la farina, il cacao e il lievito per dolci, mescolando solo finché non vedi più farina asciutta.
- Versa nel pirottino e inforna per 20–22 minuti, finché il muffin è gonfio, la superficie è crepata e uno stecchino al centro esce asciutto.
- Lascialo intiepidire 5 minuti nello stampo prima di toglierlo.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.