Mousse di quark al cacao con pera a dadini
Una mousse al cioccolato leggera, con pera fresca e croccante.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 208 kcal
- Proteine
- 17,5 g
- Carboidrati
- 40,1 g
- Grassi
- 1,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Quark150 g
- Cacao amaro in polvere8 g
- Pera1
- Stevia3 g
- Cannellaq.b.
Contiene: lattosio,
Di stagione: agosto – dicembre
Preparazione
- Monta il quark con il cacao setacciato, la stevia e la cannella con le fruste elettriche per 2 minuti, finché è spumoso.
- Lava la pera, elimina il torsolo e tagliala a dadini, lasciando la buccia per una nota croccante.
- In un bicchiere alterna la mousse e la pera e lascia in frigo 15 minuti prima di servire.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.